今日も暑い。台風の影響で南風が吹いているかららしい。これからの3連休は天気はまずまずとか。しかし、先週もそれで雨が降ったから、今日も走っておく。
20時半から駒沢へ。今日は遅い。腹減った。暑いとそこそこの人出になる。こんな時間でもぶらぶらしている人が多いのは、住宅地の中にある公園だからだろう。今日はサイクリングコースを逆送する無灯火自転車が何台かいて危険だった。こういうのは、やめてくれ。おまけに耳にヘッドホンを突っ込んでいるのだ。
いつもなら13周、30キロ走るのだが、今日は腹減ってだめだ。とりあえず10周で帰ろうと思った。すぐに予定を変更するのである。昨日の晩は、入道雲がもくもく上がって、その中で稲光していたが、今日は全体的に薄曇りという感じのようだ。月もぼやーっと光っている。
夕方千駄ヶ谷のなるしまフレンドに寄って、チェーンとチェーン切りとチューブを2本買ってきた。なるしまに寄ったのもすごく久しぶりだ。なるしまのすぐそばに鳩森神社という小さいが由緒正しき感じのする神社があるのだが、境内にはなんと能の舞台がある。明日からお祭りが2日間あるが、そこで能が披露されるようだ。なるしまでは、アルテグラのパーツセットをつけたカーボンロードが18万くらいで売っていた。今はケツ割れサドルとカーボンのシートピンがほしいのだが、予算がないのである。
何周かすると、ガード下からドラムの音が聞こえてきた。かなりうまい。いつかもいた3人でやっているバンドのようだ。ギターもうまいと思ったが、歌が下手だった。この落差を何とかするとよいと思うぞ。10周して自宅に戻る。
本日の走行距離25.07キロtotal 6825.3キロ
本日の体重：67.8㎏
本日の体脂肪：17％
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