今日は天気予報では雨だったが、時間差ができたようだ。夜になっても降らないので、駒沢へ。雨が降りそうだから、暖かい。火曜日はトレーニングルームが休館なのだろうか？そのせいで、今日は人が少ない。寒くもないし、好都合である。駒沢大学だけが煌々と明かりがついていた。
今日も10周の予定だ。夜もいろいろとやることがでてきたのだ。しかし、１日1回は体を動かしたい。ヨガは運動とはいっても静かな動きだ。やはり全力まではいかないまでも体を動かした方が気持ちがよいのだ。 まだ、これを書いている時点では、まだ図書室に載せていないのだが、最近、薬膳カレーの本を買った。
西荻窪のほびっと村という、何とも中央線らしいディープな本屋で買ったのだ。「薬膳」というのがミソである。スパイスを使って健康に役立つカレーを作ろうという本なのだ。それで今はなるべく安くスパイスを入手しようとしている。
今日は中目黒の図書館で予約していた本を受け取るついでに、近くにあるカルディ、コーヒーファームという店で、缶入りのターメリック、クミンパウダー、コリアンダーを買ってきた。チャイからスパイスづいているのである。
湿っぽい空気の中で走っていると、銀杏の匂いと枯れ葉の匂いがしてくる。まだ、寒々とした冬の匂いにはなっていない。ところどころでホームレスのつけた蚊取り線香の匂いがしている。 鼻歌を歌いながら周回を重ねていると、あっという間に10周になってしまった。こういう日もある。
本日の走行距離24.79キロtotal 7208.7キロ
本日の体重：67.2㎏
本日の体脂肪：19％
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