先週は一回も走らなかった。会社の引っ越し準備で、夜に時間がとれなかったのだ。連休にも空いている日に雨が降るし。今日は久々に走る。20時から駒沢へ。行ってみると、枯れ葉だらけ。今は晩秋といってもよいのだろう。そう考えてしまうくらい、妙に暖かい日が多い。走っていると、ライトの電圧が下がっていたようで暗いし消える。
これはまずいではないか。ライトのよいやつは、アキバで買えることが分かったが、取り付けをどうしょうかと悩むところだ。ハンズにいって相談してみよう。
公園には冬支度した人がたくさんいたが、ちょっと早くはないか。私は長袖とジャージである。とりあえず予定は10周である。夜もヨガをやって寝るようになったので、けっこう忙しいのだ。走っていてもほとんど汗をかかない。湿った落ち葉の匂いが漂っている。
今日も室内トレーニングルームが休館だったので、全体的に暗く見える。それでも走っている人は多い。
つい先日、去年の走行記録を読んでいたのだが、今週末が、多満自慢の新酒祭りのようだ。これはいかなくては。最近週末以外に飲まなくなったので、週末が楽しみなのだ。飲まなくなったのは、ヨガのためだ。体を柔らかくして疲労をとりたいのだ。飲んだらできんでしょうが。
図書室にものせたが、カレーな薬膳という本の影響で、最近よくカレーをつくっている。自分でいうが、オレってなんて便利な亭主なんだろう・・・。ついでに合羽橋に行って、無水料理に使えるステンレス鍋を買ってきた。うちには圧力鍋もあるのだが、あれは圧が下がるまでふたが開かないという欠点があり、短時間の調理ができないのだ。
最初、有名なビタクラフトが値崩れが激しく、買おうかなと思っていたのだが、合羽橋のサイトウというお店のおやじさんのすすめもあって、新潟は燕市でつくられている国産のやつを買った。でかくてステンレスが厚くて安かった。最近、こんなことばかりやっているのだ。いかん、10周まわり終るまでに、左膝が痛くなってきた。
本日の走行距離24.90キロtotal 7325.3キロ
本日の体重：67.2㎏
本日の体脂肪：18％
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