駒沢公園24キロ回復走行

今日は暑い。昨日の疲労もあって体がヘロヘロするのだ。早く帰ってきたのでちょっと昨日のクールダウンをしようと駒沢へ。ついでに最近入手したライトのテストもしたい。今日はニッケル水素充電池をフル充電して入れていった。このライト発見までの顛末はまた別ページを作ろうと思っているが、GENTOS PATRIO PROは、1.0Wの明るさがあり、実に明るい。

今までとは比べ物にならない。ハンドルに取り付けるホルダーは、三洋から出ているミニマグライトにも取り付け可能なものを東急ハンズで買った。この間はチェック用電池というのが入っていたのでそれをそのまま使っていたら急激に電圧が弱ってしまったようなのだ。今日は快調である。やはり電圧の問題だったのだろう。

ちょっと安心したら、急激に疲れを感じて、スローダウンである。5周目くらいだったろうか。足が張っているので、ふくらはぎをよく揉んだ。10分くらい揉んでいると楽になったので、残り5周にして終わりにした。暑さにもだいぶやられているような気がする。

本日の走行距離24.90キロtotal 10792キロ
本日の体重:68.6㎏
本日の体脂肪:17%

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