今日も暑い。日曜日に20度という気温になりびっくりしたが、月曜日からはまた真夏に戻っている。今週は台風がうろうろしているせいか、湿度が高くて参る。いつもより遅かったが駒沢公園へ。公園はすいている。自転車も少ない。それと、少しだけ涼しかった。これは助かる。セミの鳴き声が減っているようだ。暑いのは暑いのだが、だんだん秋の気配がしてきているのだろう。
先日塩山に行って、月曜日足にたまった乳酸を減らしに走ろうと準備をしていると、サイクルコンピュータが全然反応しないのに気がついた。メーターの方は数字を表示することはするので、センサーのところのバッテリーが切れたのかと電池を買ってきたのだが、直らない。何でだろうと思ったら、前輪のクイックレバーがいつもと反対についていた。前輪の向きを間違えていたのである。例によって、あほである。電池もまだ切れていなかった。
最近、公園を走るときにはクールダウンみたいな気持ちで走っているので、時速も20キロと少しだ。見通しのきかないコーナーでは十分に減速している。今日もいつもと同じようにコースを逆走する無灯火の自転車がいた。いつものように13周して自宅へ。
本日の走行距離30.30キロtotal 11237キロ
本日の体重：68.6㎏
本日の体脂肪：17％
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