また週末天気が悪いらしい。台風が近付いている。先週土曜日には会社に行って、日曜日が朝から雨だった。この2週間くらいほとんど走っていない。今日走るのがいったい何日ぶりになるのだろうか？
夜の駒沢公園へ。いつもは短パンで走っているが、今日からジャージ復活である。今度多摩川走るまでに、レッグウオーマを買っておかないとレーパンだけなら膝を冷やしてしまう。久しぶりにサイクルコンピュータCC-CD300DWをさわると、使い方を少し忘れてしまい、小冊子になっている（結構厚い）説明書を出してきた。
しばらく走っていなかったので足は軽い。人もあまりいなかったので、90くらいで回した。いつもこうならよいのだが、続けて走っていると疲労がたまるので、最初から回せないのである。
調子がよいので40キロくらいは走ろうと思っていたのだが、LEDライトのバッテリーが急激にダウンして、路面の荒れたところで点滅するようになってしまった。それでいつも通り13周で終了である。自転車用のライトは何が一番よいのだろう？キャットアイのLEDライトは作りがよくなくて強度的にダメである。
今使っているGENTOSのPATRIO PROは、作りはよいのだが、最初の明るさが2時間しかもたない。おまけにそれからあとは、「必ず」、気まぐれに点いたり消えたり点滅を始めるので不満を感じている。どんなライトを使うと満足できるのだろう？
帰り道はクールダウンしながらちんたら走った。
本日の走行距離30.91キロtotal 11959キロ
平均時速22.7キロ
平均ケイデンス74
走行時間1時間21分42秒
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