駒沢トレーニング30キロ少し暖かい

今日は、昨日よりは暖かいように感じた。風がなかったからだろうか。20時過ぎから駒沢公園へ。

相変わらず人が少ない。しかし、風が吹いていなかったせいか、自転車で周回を重ねる人が2人いた。一人はマウンテンバイクに乗った女性である。2回抜いたのでけっこうな距離を走っていたようだ。

風がないととても楽である。駒沢公園というところは意外と風が強いのだ。住宅地の中にあるのだが、やや高台にあるからだろうか?風がなければペダルも軽く、ぐんぐん進む。風というのはかなりのストレスになる。これは多摩川ではいつも経験していることだが・・・。

深沢ハウスの入口にはパン屋ができたようで、お店は昼間営業しているのかしていないのか分からないのだが、厨房では仕込みなのか研修なのか遅くまで働いている人がいた。暗い中を走っていると変化がないものだから匂いなどに敏感になる。

一昨年は、博多ラーメンの屋台が出ていたので周回ごとにスープや麺のゆで上がる匂いをかいでいたものだが、今は何にもない。だから冬らしいほこりっぽい匂いしかしないのである。今週末はまた雪が降るという予報が出ている。今年になってまだ多摩川に行っていない。正月から酒ばかり飲んでいたので体重が増加気味である。いかんな。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.87キロ
total 13482キロ
平均時速22.9キロ
平均ケイデンス78
走行時間1時間20分48秒
本日の体重:70.0㎏
本日の体脂肪:18%

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