雨降りだからダイエットでも勉強しよう

朝からずっと雨だ。早朝、福岡で震度5の地震。この間の地震の余震だそうだ。西日本は地震が来ないといわれていたのだが、しつこい余震である。これを見ていただいている方のなかにも福岡の方がいらっしゃるのだが、被害がないことを祈るばかりである。

こんな日は、ダイエットでも勉強しよう。たまたま本棚から昔もらった本がでてきたのだ。「ダイエットに強くなる」岩波ジュニア新書である。1992年発行だからもう絶版だろう。日頃テレビを見ているとアミノサプリでダイエットというコマーシャルが流れているのだが、これが疑問なのだ。

何でアミノ酸でダイエットできるのだろう。炭水化物や脂肪はすぐに糖に変わるので肥満の原因になるのはわかるし、アミノ酸が糖には変わりにくいのも分かる。しかし、さして量も多くなさそうなアミノ酸入り(スポーツ)ドリンクを飲んで何でやせるのだろう。これから勉強である。

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