駒沢公園トレーニング31キロ意外と寒い

天気のよい日曜日だ。10時過ぎに起きて、じっくりヨガをやった。風があるみたいだ。体がほぐれると疲れが抜けるような気がする。

夕方から駒沢公園へ。自宅からでてすぐにサイクルコンピュータが何も反応してないことに気がついた。初めてだ。自宅に戻り、細い六角レンチで本体のリセットボタンを押し、センサーのリセットボタンを押したら直った。ワイヤレスはこういうこともあるのだ。

駒沢公園はすいていた。先週ひどかったヒマラヤ杉の花粉?もおさまっていた。意外と寒い。まだ秋冬仕様で走っている。室内トレーニング場は混雑していた。

050426

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離31.01キロ
total 14047キロ
平均時速22.6キロ
平均ケイデンス82
走行時間1時間22分02秒
本日の体重:70.6㎏
本日の体脂肪:22%

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