駒沢公園トレーニング31キロ風が強い

今日は風が強くて寒い。空を見上げると雲が厚い。なんだかくたびれているような気がするのだが、駒沢公園へ。寒くて風が強いという二重苦だと、てきめんにやる気がなくなる。ユニクロタイツにジャージ、オーバーパンツの3重装備である。ゆっくり走るのだから寒さ対策をしないと。

着込んで走ると寒くないのでいらいらしない。寒さを感じながらゆっくり走るといらいらするのだ。風は室内トレーニングルーム前で逆風であった。もちろん、追い風が吹くところもある。補助競技場では明かりをつけてサッカーをやっていたが、人はちらほらしかいなかった。

周回していると月が出てきた。暗い雲から顔を出すのであまりきれいには見えない。こんな天気でもバスケットコートには誰かいた。ゆっくり走るときはぺダリングに意識を集中する。

昔、私が高校生ぐらいの時だったら、サイクリングするときはアンクリングといって足首から先を動かしてぺダリングせよといわれていたのだが、今は足の角度を変えないでぺダリングするのだ。ペダルにかかる体重、そのときの靴の中での足の位置のバランスも取りながら走った。

13周して今日はいつも楽器を演奏している場所で1枚撮ってみた。ライトが上から当たって、横から見るとちょっとしたステージなのである。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.76キロ
total 17900キロ
平均時速18.3キロ
平均ケイデンス52
走行時間1時間43分41秒
本日の体重:71.6㎏
本日の体脂肪:20%

コメント

  1. koyuri より:

    くになかさん おはようございます。
    長野は雪がチラつくものの、晴れが多く今のトコロ平穏な天気が続いてます。マタ、冬に逆戻りするかもしれませんが、日差しが伸びて「春近し」と思わせてくれます。

  2. くになか より:

    koyuriさん、おはようございます。
    今日からまた天気が下り坂とか。そういえば日が延びましたね。東京でも今晩あたりは雪が降るとかいっていました。寒いです。

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