いろいろあるなあ

よい天気だった。今日も寒いな。東京の雪はすぐに消えるのが普通なのだが、今回は日陰の雪はなかなか消えませんな。自宅に帰ったらライブドア関係のニュースをやっていてそのままずっと見ていた。自民党も責められていたが、これは仕方ありませんな。

本屋で立ち読みをしていたら、ランナーズという月刊誌ではLSD特集をやっていた。自転車とランニングではちがうが少し参考になったことがある。走るスピードをうんと落とすと、普段のフォームでは走れなくなるという。人の動きは習慣化するとオートマチックになるということなのだ。それを意図的に変えることで、走るフォームに自覚的となり、フォームの点検ができるというのだ。なるほど。

自転車の場合は、ペダル回さなくても惰性で前に進むし、平地では相当に楽な運動である。
改めて自分のぺダリングを観察するには重くしたり軽くしたりしないと意識できないかもなあ。