昼間、暖かくなりましたな。東京の雪はすぐに消えるものなのに今日は火曜日、降って4日経ってもまだあちらこちらに残っている。今日はアメ横に行って生アーモンドを買ってきた。ずいぶん値上がりしていたので聞いたら、アメリカの異常気象のせいですとのこと。そうそう、日本だけじゃないのだ。
昼間は暖かかったが、夜になると冷えてきた。氷点下になりそうである。雪が解けたあとが凍り始めた。明日の東京の最低気温は-1度だそうだ。駒沢公園、ところどころ凍っていて走れないのじゃないかと思いながら出かけた。水まくと氷が張ってスケートできるんじゃないかというくらい寒い。風も強い。
駒沢公園の入口あたりは、案の定、氷が張っているのが見えた。ああ、これはだめだなと思いながらサイクリングコースに入る。ところが、ちゃんと除雪されているので氷がほとんどないのだ。公園の職員の方々のおかげである。ありがたい。駒沢公園、走れますよ。風が強いのと寒いのでいつもよりもゆっくり走行である。人もホントに少ない。寒いからなあ。
寒いときも首回りをガードして風が入らないようにすると大丈夫だ。足は冷える。ずっと前、ビンディングペダルでなく、トゥクリップを使っている時にはもっと冷えた。つま先をベルトで締めているのだから当たり前だったんだな。まあ、しかし、雪が（かなり）残っている中を走るのは気分的にも寒く感じる。どのくらい雪が残っているか1枚撮った。雪があるので明るい。10秒開けた。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.49キロ
total 17996キロ
平均時速17.4キロ
平均ケイデンス50
走行時間1時間48分38秒
本日の体重：71.6キロ
本日の体脂肪：23％
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