駒沢公園トレーニング40キロ舗装工事終了

今週も早い。もう木曜日だ。明日は所用があり走れないので今日は走っておく。終業時間とほぼ同時に退社。19時半くらいから駒沢公園へ。昨日は昼間暑く感じたが、今日はそうでもない。冬仕様でまあまあちょうどよい。

今日は月刊誌の現代農業2冊と東京農大の先生、小泉武夫さんの「発酵レストラン」(マガジンハウス)を借りてきた。目黒区の図書館でも現代農業が借りられるのである。10年前なら「発酵レストラン」というタイトルはありえなかっただろうな。

発酵食品を出すレストランとメニューを撮った本だ。発酵食品が認知される前なら、「発狂レストラン」だったらあったかもしれないけど。

駒沢公園の舗装工事は、この間工事中だった部分はすでに終了していた。早いのでビックリした。この公園、雪が降っても除雪は完璧にされるし、利用者に対してのサービスがとてもよい。一昨日、ハブダイナモつきホイールWH-3N71-Roadをつけた感想を書いた。ライトが暗いと書いていたけど、LP-R600はまあまあ明るかった。

キセノン球というのは、ハロゲン球と同じくらい明るいのだそうだ。出がけに角度を調整したのだ。WH-3N71-roadについているダイナモは6V-3.0Wのやつで明るいタイプなのだそうだ。どのくらい明るいのか画像を撮りたいのだが、何しろ前タイヤにダイナモがあるのでストロボも焚かず、手ぶれもせずに撮るのはむつかしい。

高いホイールをつけている人はこういうのをつける気にもならないかもしれないが、夜走ることの多い人や、自転車通勤している人にはハブダイナモは便利かも。何しろ充電の心配をしなくてよいというのはとてもよいよ。

今日も40キロ。ちょっとくたびれ気味かもと思いながら走った。警官が巡回していた。駒沢公園に原付を乗り入れる若者がいるが、捕まるよ。捕まってもいいと思っているから公園に乗り入れているのだろうけど。週末天気が悪いみたいで、まいったな。今日はストロボ焚いて15秒開放したけど、あまり変わりばえしないね。

60309

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離40.17キロ
total 18726キロ
平均時速21.3キロ
平均ケイデンス61
走行時間1時間53分11秒
本日の体重:71.4キロ
本日の体脂肪:23%

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コメント

  1. はまだのぼる より:

    くになかさん
    引用ありがとうございます。
    ハブダイナモ、良さそうですね。私も、駆動系とセットで導入しようかと思案中です。

  2. くになか より:

    はまださん、こんばんは。
    通勤にハブダイナモはよいと思いますよ。充電から解放されると楽です。ハンズでクイックレバーの反対側につけるハンドル径と同じ太さのネジ?も買ってきましたが、右に倒したときにライトが割れてしまうことに気づき、まだつけていません。どうすっかなと思ってます。