多摩川サイクリング奥多摩駅往復140キロ

6時半に起きたら、快晴。この3連休だけが晴れだとか。もう選択の余地はない。今日は久しぶりに奥多摩まで行ってみよう。そそくさと用意を始めた。コンデジを人に頼まれて貸してしまったので、今日は古いペンタックスの電池を充電した。ややスイッチがいかれてきているが、仕方ない。

あれがないこれがないとやっているうちに、9時前になってしまった。これはいつものことで、あほである。駒沢公園なら何も用意はいらないのだが、長距離になるとチューブやらタイヤやら工具を少し持っていかなければならない。寒くはないが、一応ウインドブレーカーも入れた。

腰が痛くなるので担ぎたくないのだが、今日はデイパックを背負っていく。昨日リクセンカウルのフリーパックメタ2買おうかなと思ったのだが、寸法測ってもらったら微妙にタイヤに擦りそうなので、やめた。初期モデルのフリーパックは、山のザックに比べると生地があまりよくない。高いし。山のザックで2万近く出すと相当よいのが買えるよな。

ちなみに私は、80年代初めのフランス製ミレーの山ザックをいまだに使っているが頑丈で破けない。今は生産をアジアに移して品質がすごく落ちているような気がする。実際、新しいやつは、破けた。

先週末、埼玉ブルベ600キロに知っている人が出たのだが、見事完走したそうだ。人力で一気にこんな距離を走れるのだ。同じ40代である。私の知っている人にはもう一人トライアスリートがいて、その方も別種目で山道を100キロ近く走ったりするのだ。この方は50代だ。このお二方の話、すごすぎて、わし想像できない・・・。

今日はいつもと違って、ユニクロの長袖Tシャツの上に半袖ジャージを着て、レーパンの下にレッグウオーマーをはいてヘルメットかぶって出た。ちょっと寒そうだったが、じきちょうどよくなった。今、これを書きながら、いつから奥多摩行っていないのかなと調べたら、2004年9月18日以来だ。

ずいぶん久しぶりである。なんでごぶさたしてたかというと、道やら風景に慣れてしまって単純に飽きたからだ。今日の目的は、2つ。1つは鈴木山葵農園でわさび漬けを買うこと。もう1つは、腹減るまでなるべく食べないとどんな感じになるかを思い出すことである。

ロールパン2コとブラックコーヒー飲んで出発。最近ほとんど毎日自転車には乗っているので快調である。駒沢公園ではスピードが出せないこともあっていつもちんたら走行だが、だんだんスピードも上がってくる。いつもの多摩サイの入口に立ったときに、おおっ、久しぶりだなと思ったが、すぐに慣れてしまった。

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数年前からの自転車ブームで(私もそうだ)多摩サイはかなり混雑していると聞いていたのだが、そんなことはなかった。前と変わらない。狛江のあたりの未舗装路は、舗装されたのかなと思ったが相変わらず。

多くのサイクリストが舗装を望んでいるだろう。ここが舗装されると、国立までつながる。風邪ひいているので鼻水が出てくるが、手鼻でしのぐ。富士山がまだ見えていたが、残雪は少ないように感じた。

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長距離走るのは久しぶりだが、道はよく知っているから疲れない。微妙に建物が変わっているのが面白かった。中央道の先まで向かい風が強かったがここはいつもだ。ここまで自宅から1時間12分くらい。ペダリングのバランスが崩れないように走った。

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中央線のガードをくぐって30キロ地点でトイレに行って水を入れた。乾燥しているが気温が低いのであまりのども渇かない。このあたりになると自転車も減ってくる。昭島から先は舗装していてもガタガタ道で疲れる。福生から羽村へ。羽村で休憩入れずにそのまま奥多摩を目指す。いつものように吉野街道を走る。たまにパン買っていたコンビニが携帯ショップになっていた。

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今日の吉野街道、ダンプはいないが渋滞が続く。あとで知ったが青梅でお祭りやっているのでその影響らしい。奥多摩方面から自転車が何台も来る。私と違って朝早くから走っているのだろう。車が多いせいなのか、いつもならこの道は山の空気を感じられるのだが、今日は排気ガスだらけだ。

ノンストップで奥多摩駅へ。3時間7分かかった。奥多摩駅の2階にどうやらそば屋ができていたようだ。ちょっと食いたいなと思ったのだが、だれた若者グループが座り込んでいるのと渓流釣りグループがいるので自転車を置く場所がない。あきらめてコーラ飲んで20キロ先のことぶきやでそばでも食おうと思った。

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まずは長いトンネルの先の鈴木山葵農園へ。525円のわさび漬けを3コ買った。1コはうちの奥さんの知人に渡してもらうためだ。ここのはビリリと辛味が利いている。話を聞いたら、ここのは機械じゃなくて包丁でワサビを刻んでいるので辛味が逃げないんだと。

いろいろ買ったが、実際、辛くてうまい。ワサビを酒粕で漬けているので、日本酒にとても合う。奥多摩駅付近は標高300メータくらいしかないようだが、古里までどんどん下る。古里からの吉野街道もずっと下りだ。

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ことぶきやというそば屋の手前でなるしまジャージを着た5人くらいのグループに抜かれた。時速35キロ以上で走っていたのではないか。なるしまジャージは黄色をたくさん使っているのでとても目立つ。ことぶきやは、満員。立って待っている人がいたのであきらめた。10キロもいけば阿蘇神社なので、その手前のコンビニでパンでも買おう。あまり腹も減っていない。今日は燃費がよいようだ。

羽村のコンビニで大きめの蒸しパンと野菜ジュースを買って休憩。食べてから阿蘇神社へ。ここらでほぼ100キロ。なんとなく向かい風になってきた中多摩サイを下流へ。だんだん体疲れてきて腰が痛くなってきた。30キロ出せといわれると、なにかニンジンじゃないけど、モチベーション高めるものがないと不可能である。

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阿蘇神社の石段。涼しげな感じだ。

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福生にある田村酒造場。少量生産だが品質が高いと聞いた。嘉泉というのが、お酒の名前。今度買ってみよう。

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ニンジンがないので25キロくらいで走る。途中で私より年上の人と、抜いたり抜かれたりを繰り返して、こういうのは速度に影響するのでよかった。それでもあまり汗をかかない。ただ、是政橋あたりからエナジーが切れてきた。食べ物の影響ではなくて単純にスタミナ切れである。腹は減ってない。

塩分とると元気が出たかもしれないが、こう、なんというか、足が回らなくなってきたような感じだ。ALL OUTが近いというわけではないが、足が思ったように回らなくなった。こういう状態になると狛江手前でかなり消耗するので甘いものを飲むが、そうでもない。そのまま落ちたペースで二子玉川まで。

二子玉川から先は、駒沢通りの急坂があるが、これはインナーに落としてもこたえた。駒沢公園を半周して、いつもの道からビール買って帰った。駒沢公園混雑してました。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離141.21キロ
total 19742キロ
平均時速22.3キロ
平均ケイデンス65
走行時間6時間19分57秒
本日の体重:70.4キロ
本日の体脂肪:22%

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コメント

  1. ルイガノ より:

    今日は多摩サイで青梅まで。141キロお疲れ様でした。多摩サイ久しぶりですね(^o^)
    今日は夕方から仕事だったので、昼間駒沢公園で10週走ったのですが、さすがに走りずらかったです(‥;)逆走2名。子供多数。
    自分は多摩サイは、何時も羽村まで。今度は青梅駅まで行ってみます。(ルートがよく解らないのですが・・)

  2. はまだのぼる より:

    多摩サイ復活おめでとうございます。
    紫外線が強い一日でしたね。
    私自身も多摩サイ、自転車通勤をはじめてからはサッパリです。

  3. くになか より:

    ルイガノさん、おはようございます。
    駒沢公園、広場の人もすごかったですね。子供の動きは予測不可能なのと、すぐに転倒するので、とてもこわいです。今日も駒沢は走れないだろうなと思っています。
    羽村から青梅はすぐですよ。
    羽村から奥多摩駅までは、片道27キロです。登りですが、奥多摩駅で標高300メータですから大したことありません。
    今はGPS使っている人が多いですが、私はでっか字マップ東京多摩(昭文社)を携行しています。

  4. くになか より:

    はまだのぼるさん、おはようございます。
    紫外線強かったですね。顔が少し焼けていました。
    多摩サイは久しぶりでしたが、橋が少し変わっているのに舗装は全然変わっていなくて、残念です。昔、骨折したことのある左手首が痛みました。
    はまださんは毎日通勤でそこそこの距離を乗っているからではないですか?

  5. T.O より:

    3日は大井埠頭を5周回しました。風がありましたが、周回コースだと追い風、向かい風がバランス良く吹くのでそんなに苦になりません。
    今日は風が強かったので表参道を回復走。
    明日は再び大井埠頭です。

  6. くになか より:

    T.Oさん、こんばんは。
    今日は風が強かったですね。この間大井埠頭行きましたが、土曜だったのでトラックが走っていました。片側6車線くらいありそうな道がありましたね。日曜日は自転車乗りで混雑しているのですか?

  7. サニー より:

    今晩は。サニーです。
    先月、吉川英治記念館付近まで行ってきました。
    脚力つけて、奥多摩駅の写真、撮ってきます。

  8. くになか より:

    サニーさん、こんばんは。
    吉川英治記念館というと大分向こう側じゃないですか。もうすこしですよ。朝早くでてゆっくり行けば大丈夫。朝早く出られない私がいうと説得力ないですが・・・。