駒沢公園トレーニング20キロくたびれている

朝は曇り。降らないという予報だったが、念のため傘は持っていった。午後は晴れた。何だかくたびれていて、電車に乗るとすぐにうとうと。昼飯食ったのが2時過ぎだったので余計くたびれたような気がした。

いつものように駒沢公園へ。明日雨らしいので走っておこう。月曜日は休館日だと思っていたが、そうではなくて明かりがついている。補助競技場ではサッカーもやっていた。自転車はちらほら。足の疲れはないが、なんかくたびれているなあ。20キロ走って自宅へ。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離20.44キロ
total 20189キロ
平均時速19.0キロ
平均ケイデンス57
走孫時間1時間04分35秒
本日の体重72.6キロ
本日の体脂肪20%

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