駒沢公園トレーニング20キロまだ明るい

今日も曇りだが、晴れそうだ。しかし、今日は会社へ。6時半からヨガ。朝から体をねじったりするといい気分だ。でも、少々疲れ気味だ。最近、気分のよい目覚めという理想的な休日を送ったことがないような気がする。

朝は気温が低かったが、昼になるとやや暑くなった。会社でJ-WAVEを聴いていたが、安物のラジカセなので微妙に周波数がずれていくのだ。今どきこんなFMの聴き方はないよな。都心なのに。ところで、今はラジオを聴く人口というのはどのくらいいるのだろう。

私のように地方出身者でいい歳の人は、AMでも東京のラジオ局を聴くのに苦労したはずである。今はCDが安くなったせいか、休日出勤の会社以外でラジオを聴かなくなった。私はクルマに乗らないのでラジオを聴く機会がほとんどないのだ。

夕方仕事をあがって、駅前で買い物したがまだ明るい。カメラを持って駒沢公園へ。暗くなる前の微妙な時間帯だ。今週あたり梅雨入りだろうな。今日は湿度は低いけれど、西の空には厚い雲がかかっていた。明るい被写体を探したのだが、サッカーもやっていなかった。ギリギリ撮れるかどうか・・・。今日も20キロ。

060604

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離20.70キロ
total 20458キロ
平均時速20.1キロ
平均ケイデンス57
走孫時間1時間01分34秒
本日の体重71.0キロ
本日の体脂肪24%

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