目黒不動尊から駒沢公園40キロ夕方走る

朝からまあまあよい天気。多摩川走るなら今日なのだが、くたびれているので昼まで寝ていた。起きてじっくりヨガ。普段ならコースメニューをこなすだけなのだが、今日はやりにくい方を念入りにやったりした。体を伸ばしたりねじったりするのは自転車に乗るのとは違う気持ちよさがある。

15時前からでかけた。まずは図書館に本を返却し、目黒不動尊へ。境内にはネコが一匹もいなくなってしまった・・・。

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山門からまっすぐ坂を登り、途中で右へ折れて武蔵小山方面へ。そこから戸越公園まで行き、同じ道を戻る。三宝カメラに寄ってみたら、デジカメどんどん安くなっている。もちろん中古ですが。10キロほど走ったので残り30キロを駒沢公園で消化する。

休日の夕方だからまあまあ混雑。ゆっくり走るだけだから気にならない。さすがに自転車で周回している人は少ない。子供は多いけど。夜の方が走りやすいのだが今日は用があるのでダメなのだ。途中で親子が熱心にのぞき込んでいるのが気になって、後で見に行ったらネコがお休み中なのだった。

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補助競技場ではサッカーをいつも通りにやっていた。ワールドカップは、やはりというか残念なことに予選で負けてしまったが、サッカー人気は相変わらずだ。補助競技場では、アメフト、ラクロスもたまにやっているが、ほとんどサッカーをやっている。

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走っているとどうもハンドルが下がり気味になっているのに気が付いた。ブレーキブラケットの位置が微妙にずれている。明日にでも直そう。駒沢通り沿いの広場ではストリートホッケーをやっていた。このグループは靴や防具にかなりお金がかかっているように見えた。何しろ転んだらコンクリートである。痛くないわけがない。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.09キロ
total 20812キロ
平均時速18.1キロ
平均ケイデンス51
走行時間2時間08分12秒
本日の体重70.8キロ
本日の体脂肪21%

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