駒沢トレーニング40キロ電池入れ替え

朝から暑い。今日は東京では今年初めての真夏日だそうだ。湿度が高いのでくたびれる。昼、アキバの千石電商でリチウム電池CR2032を買った。前回は1個60円だったが、今回は90円。それでも安い。ついでに石丸電器で、CDを購入。またも東京のアストル・ピアソラ(ライヴ1984)というのがでていたのだ。

アストル・ピアソラ・ライブ・イン・トーキョー1982はもっているが、こちらは音があまりよくない。1984年も音源はカセットらしいが、録音技師が大事に保管していたものらしく、音はよかった。久しぶりで聴いていたけど、鳥肌ものだ。秋葉原名物?のチチブ電器前にあるおでん缶の売れ行きも落ち着いたようだ。

数年前なら平日の昼間にアキバに女の子が歩いているなんて想像も出来なかったが、今は普通にいる。メイド関係の店がとても多くなっているようなのだ。

060628

暑くてゲンナリして、もりそば大を食って会社に戻った。

帰宅後電池を替えてリセットしたらセンサーに反応するようになった。今日も駒沢公園へ。公園内に入ると涼しい。周辺と1度とか2度は違うのではないか。やっぱり公園のそばっていいよなあ。空にはやや暗い雲があったが、しばらくは降らないだろう。

昨日寝たのが遅かったので、体が重い。走り始めるとすぐに楽しいなという気分になるのだが、今日はなかなかそんな気分にならない。ゆっくりと走る。すぐにロードと小径車に抜かれた。

今月もあと2日で終わりだ。今日は40キロ。だるくて仕方ないが、20キロ過ぎてからなんとなく楽になってきて、雑念が消えてきた。やっぱり一日一回は体を使わないとダメだなとこういうときに思う。30キロ過ぎたらかなり楽になった。疲れてはいるけれど。明日も暑いらしい。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.37キロ
total 20895キロ
平均時速19.6キロ
平均ケイデンス63
走行時間2時間06分02秒
本日の体重71.0キロ
本日の体脂肪20%

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