今日はよい天気で暑かったようだ。気温が30度をこえたみたいだ。
ようだ、というのは、クーラーが効いた家でゴロゴロしていたからで。昼過ぎに出かけようとしたのだが、今週の疲れが抜けてなくて寝るとグースカ、いくらでも寝られるのである。
うちの奥さんは、夕方から丹沢の沢にでかけた。自由時間の2日間、まずは市場に買い物でもと思ったのだが、暗くなるまで寝ていた。今日はマグロかカツオの刺身でも食いたい気分だったのだが・・・。
今月はよいペースで走っているので、今日も走ることにした。
遅くても明日も休みだ。駒沢公園へ。室内トレーニング場もサッカーグラウンドも照明が消えていた。暗いが土曜日なので人は多い。走っている人よりも犬の散歩の方が多かった。犬の引き綱も最近は進化していて、LEDを入れているものが多い。こういうのだと安全なのだ。
最近の引き綱は、伸縮自在で何メートルも延びるのだ。飼い主にとっては犬の自由意志に任せているつもりなのだろうが、自転車でそばを通る時は危険な場合もある。引き綱が見えないのである。しかし、LEDが入っていれば、引き綱の存在を知ることができるので助かる。
しかし、そのLED、省電力で長持ちというのが売りなのだが、明るいものはそれほどもたない。今日はうっかり2時間以上使ったニッケル水素電池を入れてしまったので、すぐに暗くなった。点灯はし続けるのだが、暗いのである。最初の明るさをキープできるのは2時間が限界かもしれない。しかし、これなら、昔の懐中電灯とたいして変わらないような気がするのだ。
じき、ハブダイナモ仕様のホイールを買うような気がする。天気予報によると、梅雨前線は南の方で停滞しているのだとか。レタスやキャベツが生産過剰で価格が暴落しているらしい。これからしばらくは晴れの日が続くということである。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.71キロ
total 14824キロ
平均時速19.9キロ
平均ケイデンス67
走行時間1時間32分32秒
本日の体重：70.6㎏
本日の体脂肪：19%
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