今日も曇り。土曜日だが休日出勤。昨日より湿度が低いような気がする。いつもの休日出勤のようにJ-WAVEを聴きながら仕事。今日はやることが多くて、気が付いたら昼を過ぎていた。少し陽が差してくる。
夕方天気予報を見ると、雨が降りそうというか降っている感じなのだが、空を見るとまだ大丈夫そうだ。中目黒の図書館で予約していた本を1冊受け取りそそくさと帰宅。暗くなっている空を見上げると西の方が怪しいが、降ってきたら帰ればよいだけだ。駒沢公園へ。
土曜日だがすいている。室内トレーニング場もガラガラだ。自転車はちらほらいるが、平日より少ない感じ。周回している人は少ない。駒沢公園のそばを通ったついでに1周回っていくかという感じの人が多いかな。
数周周回したら暗がりに警官が立っているのに気が付いた。無灯火の人は気をつけようね。そもそも無灯火で走るのは危険だ。今日はカラダは軽くなっていたが夕飯の支度が進行中だったので1時間で帰宅。駒沢プール、10秒開けて撮ってみた。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離21.30キロ
total 21060キロ
平均時速19.2キロ
平均ケイデンス58
走行時間1時間06分29秒
本日の体重71.8キロ
本日の体脂肪20％
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