駒沢公園トレーニング42キロ画像なし

朝から晴れた。11日ぶりだそうだ。暑くても太陽がでると嬉しい。31度まで上がったようだ。遅い昼飯を八重洲ブックセンター近くのダバインディアで。今日は辛口のマトンと大根のカレー800円。なかなかうまかったが、スパイスの感じがあまりよく分からなかった。

何使っているんだろう?ずっと、いつも作っているムングダルのカレーか、ココナツミルクを使ったチキンカレーを食いたいなと思っているのだが、なかなかランチメニューとタイミングが合わない。

ついでにブックセンターへ。最初に地階の自転車と料理本を見て歩いて、3階の自然科学書関係をみてから2階のビジネス関係書を見て歩くのがコースだ。自転車関係の本は新刊がとても少ない。自転車は走ってナンボだから仕方がないが、自転車雑誌の関係者は企画を考えるのがとても大変だろうなと思う。

今日も走る。駒沢公園は例によって夏休みモードの子供とランナーと犬の散歩。人出は少ないので走りやすかった。ただ、昨日飛ばしたので腰が疲れている。昨日よりはゆっくりと走った。今日は20キロまでは短く、40キロまでは長く感じた。これは周回に飽きてきている証拠だ。週末に長距離を走れればまた意識は変わるのだが、だいたいこんなものだ。

駒沢プールは営業終了前だったが、夏休みになったからなのか人は多かった。暑いからなのかネコがウロウロしている。半分餌付けされているようなのが多いから、猜疑心丸出しの純粋ノラみたいなのと違って結構かわいい。花火をやっているグループが多い。7月も下旬だし、そういう季節なのだが、どうも季節感が自分の中で狂っていてしっくりこない。今日は九州あたりで梅雨明けしたのだろうか?

周回して、デジカメ出したら、再生はできるが撮影ができない。「バッテリーを交換してください」のメッセージ。今日は画像なし。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離42.05キロ
total 21385キロ
平均時速20.3キロ
平均ケイデンス63
走行時間2時間03分59秒
本日の体重71.2キロ
本日の体脂肪20%

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