今日も晴れて暑い。朝から暑いなあという感じだった。都心で33度だか34度。風がないからアスファルトの上の方に熱がじわっとたまる。少し遅めの昼飯は、冷やしたんたんめん。ゴマが効いていたが酢をドバッとかけて食った。酢の刺激がよかった。
少し本屋で立ち読み。本屋に行くと気になることがある。自分のバッグを平積みにした本の上に置いて立ち読みしている人がいるのだ。わりとよく見る風景だがすごく気になる。今日もいた。若い人より圧倒的に身なりのよいある年齢を超えた人が多いような気がする。
私はお店の商品の上に自分の私物を置く感覚が信じられない。以前、某有名ニュースキャスターがこの話題に触れていて、「私は本の上にバッグを置きます」と自分の番組で平気でいっているので唖然としたことがある。
今日も駒沢公園へ。湿度があまり高くなかったのか、夜になったら涼しく感じた。公園はもっと涼しい。今日、ふと思ったのだが、最近暑くなって走っているのに汗がしたたり落ちるということがないのだ。時速20キロ程度。もっとタイヤの太い自転車に乗っていると労働量が多くなると思うが、こんな感じで走っている。
人はわりと多かった。逆走自転車もちらほら。ゆっくり走っているからよほど気を抜いているのでない限り衝突はしないと思う。夜の公園のよいところは、気を抜いて走っていてもクルマにひかれないというところだろう。これが夜に環七を走れといわれると、心の準備というか緊張感は大分違う。リラックスして1日を終われるのはちょっとよいかもしれない。
今日も30キロ。明日はよい天気だが、また出勤予定。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.30キロ
total 21526キロ
平均時速19.8キロ
平均ケイデンス60
走行時間1時間34分42秒
本日の体重70.0キロ
本日の体脂肪20％
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