10月になった。
朝6時に目が覚めた。曇り。また寝た。土曜日仕事をするとやはり疲れる。昼前に起きてみるとかなり曇ってきている。yahoo！の天気予報とアメッシュをチェックするとすでに東京の西の方から雨が降ってきているようだ。
急いで走る用意をして、外にでるとパラパラと降ってきた。あきらめて風呂にお湯を入れていると、雨が止んだようだ。小雨程度ならちょっと走って疲れを抜きたいなと思った。最近は、疲労を抜くために自転車乗っている感じなのだ。もう一度着替えて準備して外に出ると、またしても雨が降ってきた。今日はそんな一日。
それであきらめて、温冷浴10セット。風呂から出てからムングダルカレーを作る。豆のカレーは実に体にやさしい味だ。体が疲れている時は、うんとしつこいものを食うかこういうものを食うかどちらかがいいね。
その後ヨガを2時間くらいやった。
コメント
くになかさん、こんにちは。
ぼくはその雨の中を公園散策してました。
サッカーの試合をのぞいては、さすがに誰もいないに等しい様子でした。
ちなみに夕飯は買ってきたカシミール野菜カレー。出来合いのものにしては、おいしいのに汗をかくほど辛くて頭がすっきりしました。
ドルさん、こんばんは。
カシミール野菜カレーなんてレトルト？なんでしょうか。えらく珍しいのがあるんですね。
辛いものはしゃきっとしますね。疲れたときはカレーに限ります。もちろん和風ではダメですけど。
くになかさん、こんにちは。
総菜屋さんでライスを入れた紙の容器と二段重ねで売られてました＞カシミール野菜カレー。
辛いもの、脳の血流が一時的に改善もするみたいでスッキリしますね。ぼくは汗びっしょりになるんですけれど、それでも食べてます。旅行したときに買ったルバーブのチャツネを添えてみました。
ドルさん、今晩は。
総菜屋さんでしたか、失礼いたしました。
レトルトで高級カレー（カシミール野菜カレー）なんて目黒の駅ビルあたりでしか売ってないだろうなあと思っていたんですよ。
私も昨日までチキンカレーを食べてました。市販のルーを使わないカレーを作り始めて2年以上たちましたが、戻れないですね。ルーのカレーも決して悪くないけど、カロリーと食べたあとのもたれ感が全然ちがいますもんね。
辛さの調整はカイエンペパーと塩でやるとよいですよ。同量が基本みたいです。