駒沢公園トレーニング40キロ腰に疲労

起きたらよい天気だ。やる気のある日曜なら奥多摩あたりまで行くのだが、今日はその気がない。もう一度、9時半まで寝て起きた。10時過ぎからヨガ。今日のヨガのおともは、エッシェンバッハがピアノを弾いてフィッシャーディースカウが歌う詩人の恋だ。2時間ほど。

腰がいたい。この間調整してもらったときに「疲れてるね」といわれたのだが、なかなか疲れが抜けないのよ。私は歌もののCDをたくさんもっているのだが、アキバでデジタルアンプの音を聴いてからずっとほしいなあと思っている。高ければ除外なのだが、10万切るくらいなので、昔のアンプを買うことを思うと相当にコストパフォーマンスは高いのだ。買いたい気がずんずんと高まってきている。

昨日、アド街っく天国で鶴巻温泉をやっていたが、私の場合は疲れとるなら山の近くに行くことは必須である。ただ、うちのかー、いや、奥さんと観光地ウロウロして温泉旅館に泊まってもなあんにも面白くなくてビール飲むだけになるからつまらんなあと思ってしまう。山の近くというのは魅力的なのだが。

あまり最近行く機会がないが、西日本には高い山がない。新幹線に乗って関西を過ぎると中国地方は正しい日本の田舎の風景みたいになる。日本昔ばなしに出てくるような小さい山がいくつもでているのだ。

こういう所に育った人と、長野県人のように近くにいつも高い山を見ながら育った人はなにか違いが出そうだが、どうなんだろう。私なんぞは、北国の、海の近くの荒涼たる平野に育ったものだから、ハーベストみたいなこととは無縁で、近くでお米が穫れたり、用水路をのぞくとフナがうようよ泳いでいるような環境は憧れであった。

メシを食って休憩。14時からフジのザ・ノンフィクションを見る。今日のタイトルは「もう裏切らないでくれ魂の理容室」というタイトルだったのできっと面白いだろうなと思ったが、期待通りだった。フジテレビはつまらない番組ばっかり作っているが、この番組は当たり外れは毎回あるが、楽しみにしている。

今日は17時前から駒沢公園へ。もっと早く行ってもよかったのだが、休日の公園は混雑しているのだ。昼過ぎなら別な場所に行ってもよいのだが、夕方近くになると17時には確実に暗くなるから、あまり足を延ばす気にならないのだ。

公園は人がたくさんいたが、思っていたより温度が低い。今日は長袖シャツに下はジャージで行ったがこれでちょうどよかった。

久しぶりで走るので調子はよい。ただ、やはり10キロ程度走ったところで飽きてくる。なんだろね、これは。20キロ過ぎればどうということもないのだが、飽きる。その後は別人のように鼻歌気分で周回する。

しかし、今日は無灯火逆走自転車と2回ぶつかりそうになった。2台とも若い女性。1台はすみませ~んもなかった。そのくらいいえよと思う。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.25キロ
total 22828キロ
平均時速21.0キロ
平均ケイデンス66
走行時間1時間57分36秒
本日の体重70.6キロ
本日の体脂肪22%

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コメント

  1. サニー より:

    おはようございます。
    荒川を120キロ走ってきました。
    今朝は、足が痛くないです。
    筋肉ついたのかな?

  2. koyuri より:

    本当に山の中で暮らすと、山菜以外何も採れませんが‥‥
    ともあれ、神戸の友人は、海と山と両方ナイとイヤだと言ってました。

  3. くになか より:

    サニーさん、こんにちは。
    それは、筋肉とスタミナがついたんですよ。

  4. くになか より:

    koyuriさん、こんにちは。
    海と山があると食べ物には苦労しませんね。
    長野は海がないからちょっと不利ですか?

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