駒沢公園トレーニング41キロすごく寒い

2006年

2006.11.182020.10.30

5時過ぎ、起きたら快晴に近い。しかし、すごく寒い。まるで冬のような朝だ。うちの奥さんは奥多摩へ。今日は奥多摩に行ってまたわさび漬け買ってこようと思っていたのだが、だらだらとそのまま寝まくる。タイマーで勝手に鳴る音楽は、クレーメルとアルゲリッチのベートーベンヴァイオリンソナタである。休みの朝に鳴るとなかなかよい気分である。

昼前に起きたらメシがない。温冷浴をしながら玄米を炊いた。温冷浴10セット。最近、玄米を炊くときはたいてい長時間浸けてから炊いている。今日みたいに洗ってすぐに炊くのは珍しい。水が少なかったのか、少し焦げ気味。

午後になると曇ってきたこともあるが、日差しが弱いからすぐに夕方みたいになってくる。16時前から駒沢公園へ。今日はこの間ユニクロで買ったBODYTECHのジャージ（正式名称は、ストレッチフリースジャケット）を着ていった。2990円だった。これは中にフリース生地が貼られていることもあってなかなか温かい。

生地自体に適当な防風性もある。首回りもエリに適当な高さがあって寒さ対策ができている。袖もやや長く、冬用の手袋をすると寒風が入らないだろう。自転車ジャージは後ろの丈が長くなっているが、ユニクロのはそれほどでもない。それが唯一のネックになりそうだったが、心配は無用だった。十分な長さがあって、背中が出るようなことはない。

パールイズミのに比べるととても地味なのだが、何しろ3000円出したらお釣りが来るのである。自転車乗りには役に立ちそうだ。

駒沢公園はとても冷え込んでいた。今日は焼きいも屋さん、儲かっていたのではないか。人は土曜日の午後の割には少ない。寒いからだ。走り出すとすぐに気分が良くなってくる。何しろ11日ぶりだ。足も軽い。しかし、寒い。

今日はまだすぐに股間が冷えてしまうような温度ではないが、手袋があってもよかったなと思った。手を冷やすのと温めているのでは気分もだいぶ違うのだ。自転車はちらほら。明日何かあるのか、駒沢競技場では灯りがついている。室内競技場横でも、NHKの放送車が調整中であった。

あとで正面に回って室内競技場の入口に行くと、全日本バトミントン選手権をやっていたようだった。駒沢競技場は、搬入が終わってしまって明日何があるのかは分からなかった。

そうそう、明日は東京女子マラソンなのである。高橋尚子が出場するのでまた見に行こうかなと思っている。去年はなかなかドラマチックだった。明日は雨が降るかもしれないとか。

40キロ走って帰ってから、温冷浴10セット。
そのあとで体重計に乗ったら普段と変わらなかったので、少し安心。