湿度は低いが暑い1日。朝から日差しが強い。暑くてやや消耗。明日から天気が下り坂とか。今日のニュースでは水不足の心配を報じていた。まだ梅雨入り前なのだが、ダムに水があまりなく、梅雨の降雨量でも間に合わない可能性があるということなのだろうか。
今日は19時過ぎに会社をでて、20時半前から駒沢公園へ。何となく暑いが公園は涼しい。今日は結構人がいた。水曜なのに珍しいな。走っている人が多かった。自転車はほとんどいない。個人的には走りやすくて助かる。
夕飯を食ってないので、少しペースアップして周回する。ホントはだらだらと周回すると気持ちよいのだ。公園内のライトが明るくなっていて、以前のライトのところに行くと違いがよくわかる。工事にだいぶ時間がかかったが、明るくなってよかったと思う。
iso400でストロボなし連続シャッターにすると、何とかぶれないで画が撮れるような明るさなのだ。私のコンデジは少し前のやつなので感度も低いし、手ぶれ防止機能もないのだ。それでも手持ちでそこそこ写せるのだから大したものだ。公園内の安全のためにもいいね。
今日も1時間走行。疲れないスピードでうだうだ考え事をしながら走ると1時間はよい時間だと思う。飽きるから2時間はもたないと思うが。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離20.91キロ
total 24178キロ
平均時速19.8キロ
平均ケイデンス58
走行時間1時間3分17秒
本日の体重：70.8キロ
本日の体脂肪：20％
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