駒沢公園トレーニング31キロ暑い一日

今日は暑かった。朝起きて温冷浴を10セットやってヨガを一通りやって、また寝た。10時過ぎから起きたが、今日は暑い。明らかに暑い。窓を開けても間に合わないのでクーラーを入れた。くたびれていて、昼飯食ったら眠くなって少し昼寝。

今日は16時過ぎから駒沢公園へ。公園に行くと、まあ、すごい人出だ。集団でどこかへ行進しているんじゃないかと思うくらい人が多かった。セミも復活していて鳴いていた。こういう日は自分のペースで走れないので、まずは日があるうちに空を撮ったりバスケットを撮ったりしていた。今日の雲はきれいだった。ただ、細長いので、これって地震雲じゃないよね。

なりゆきで13周走った。人が多いと危なくてしょうがない。ついでにISOを調整してサッカーを撮ってみた。三脚を担いだ人が来ていたが、うまく撮れたのかな。

051002
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.37キロ
total 16133キロ
平均時速21.2キロ
平均ケイデンス64
走行時間1時間28分32秒
本日の体重:69.4㎏
本日の体脂肪:21%

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コメント

  1. koyuri より:

    本当に何時見てもキレイな写真ですね。
    ホレボレします!!

  2. くになか より:

    koyuriさん、こんにちは。
    koyuriさんも撮って載せてください。簡単ですよ。やってみるといいですよ。

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