起きたらどんよりと曇り。今日は会社に行くのだが、夜に降りそうな気がする。行く前に走っておこう。7月になってまだ走っていなかった。7時過ぎから駒沢公園へ。すでに蒸し暑い感じだ。周回すると額からではなく耳の後ろ側あたりから少し汗が流れた。相変わらずスムーズな舗装で走りやすい。
ゆっくり周回しているつもりだったが、久しく走っていないのでだんだんスピードが上がってきた。汗は出るがあまり渇きを感じない。駒沢プールが営業を開始していた。7月1日からだそうだ。また夏がきたのである。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.54キロ
total 24678キロ
平均時速21.3キロ
平均ケイデンス66
走行時間1時間56分38秒
本日の体重：70.2キロ
本日の体脂肪：20％
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