駒沢公園39キロ早朝走った

4時前に目が覚めた。昨日は、宮嶋茂樹氏の不肖・宮嶋のビビリアン・ナイト 上を読みながら寝て、実に寝苦しい夜であった。イラク戦争の話である。だから早朝に目が覚めてしまったのだ。日本的な常識が全く通用しない話のオンパレードなのだ。ずっと読んでいると疲れる。こんな時間に起きてしまって、新聞配達ができるではないか。

外は曇り。今日も会社に行くのだが、出勤前に2時間走をすることにした。天気予報は晴れだが、曇っているのだ。降らないとは思うが保証はない。6時から駒沢公園へ。空はこんな感じでどんより曇っているのだ。

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土曜日の朝は走っている人が多い。6時半に合わせてラジオ体操の人たちが集まってくる。結構な人数だ。小学生の頃、夏休みのラジオ体操は義務であった。ハガキ大のカードにハンコ押してもらうのでさぼれない強制力があったのだ。なぜか裏面にはいつもキリンレモンの広告が出ていた。だから、今でもラジオ体操の歌は覚えている。

今日も暑くなるらしいが、すでに十分暑い。どんよりと暑いのだ。自転車で周回している人は何人かいたようだ。ゆっくりと周回。久しぶりに乗ったので気分がよい。このところ帰りが遅いのと土曜日にも会社に行っているのでなかなか満足に自転車に乗れないのだ。

駒沢プールは、自動掃除機?で掃除中であった。天気予報では今日も晴れるらしい。今は曇っているがじき晴れるのだろう。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離39.94キロ
total 25106キロ
平均時速20.6キロ
平均ケイデンス62
走行時間1時間55分57秒
本日の体重:72.0キロ
本日の体脂肪:20%

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