駒沢公園~多摩川~羽田~平和島~大井町~戸越43キロ

起きたら晴れ。快晴に近い。3連休だが1日は会社に行くと思う。今日は休みだ。まずはじっくりとヨガをやる。1時間やってもよいのだが時間をかけるともっとよい。利く感じを味わえる。

今日は30℃くらいになるという予報。昼前に出る。まずは駒沢公園に行った。土曜日だからランニングしている人が多い。暑いからセミも鳴いている。補助競技場に行くと、珍しくラグビーをやっていた。ここでラグビーを見るのは初めてかも。慶応に似たジャージと同志社に似たジャージだが、どこのチームか分からん。ラグビーはダボダボした綿のジャージが近年すたれている。

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もう一つ隣の競技場もラグビーやっているのかと思って行ってみた。こちらはチーム名が表示されるので。こちらはアメフトの試合前だった。練習中なのである。

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真後ろにボールをスピンかけながら出すのは骨が折れるのだろう。

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駒沢通りを直進し、途中を左折。丸子川沿いに走る。湿度は低いが確かに気温は高い。何となく焼けそうな雰囲気だ。丸子橋から多摩サイに乗ると多摩川の水は濁っているが、草が緑色になっている。

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台風9号の後で秋の気配も多少あったのだが、草がずいぶん伸びているような気がする。

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グラウンドはこうやって整地されていたのだ。ゴミもなくなり普段とほとんど変わりがない。

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先々週ゴミのラインができていたところもきれいに片付けられていた。

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埋まっていたサイクリングロードも復活していた。下流は開通しています。

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下流にたまっていた台風9号のゴミもなくなった。

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天気のよい土曜日の午後らしく、団地には布団がたくさん干されていた。

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多摩川の河口近くには、「バードアイランド」と看板が立てられた中州がある。

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かもめがたくさん集まっていた。

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羽田から大森のあたりを運河沿いにウロウロ走った。狭い地域に学校やら町工場が集まっていてあまり空気もよいとはいえない。小中学校は今日か明日が運動会のようだ。北海道育ちの私としては、狭いグラウンドがかわいそうであった。

ウロウロしていたらすっかり方向感覚がおかしくなって平和島の競艇場あたりから産業道路に戻った。競艇場近くで遅い昼飯。タンメンを食った。そこから品川方面へ。途中の大井町の坂を上り、
戸越から、武蔵小山を経由して自宅に戻った。日焼け止めを塗って行かなかったので日焼けしてしまった。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離43.31キロ
total 25317キロ
平均時速15.6キロ
平均ケイデンス38
走行時間2時間54分02秒
本日の体重:72.0キロ
本日の体脂肪:20%

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コメント

  1. ウィル より:

    お久しぶりです。
    多摩川CRの下流情報をありがとうございました。お陰で私も本日羽田空港まで走ってこれました。地図や雑誌情報で河口付近の道が複雑そうに思えていたのですが弁天橋のあっけないくらい距離と空港へのトンネルも難なくパスしまして無事に空港内に到着できました。帰路は環状八号線で道は空いていて排気ガスも気になりませんでした。
    くになかさんの写真の場所がわかり大変に楽しいライドでした。ありがとうございました。

  2. くになか より:

    ウィルさん、くになかです。
    ごぶさたしております。
    空港までの道はわずかなのですぐにお分かりになったと思います。最近は雨ばかりふっているのでなかなか走れませんね。

  3. ウィル より:

    お久しぶりです。
    私は28日の金曜日に南町田から江の島まで境川CRを往復ライドしてきました。秋晴れで暑かったのですが江の島で生シラスを食べながら波しぶきを見て満足感でした。週末から2泊三日で東北ツーリングに行きます!

  4. ウィル より:

    くになかさん お久しぶりです。
    28日の金曜日に南町田から江の島まで境川CRの往復ライドをしてきました。秋晴れで暑かったのですが江の島で生シラスを食べながら波しぶきを眺め、海に来たーという満足感を味わいました。週末から今度は東北のツーリングに参加します。ではまた!