朝から雨。会社行こうかなと思ったが、頭の中で「会社」と入れると「悔社」と変換されるので、行くとくたびれるだろうと布団の中へgo back。昼過ぎまで寝ていたが、まだ雨が降っている。なんだよ。昼過ぎから温冷浴10セット。
15時頃から少し空が明るくなってきた。雨が上がったが道路が乾かない。16時から買い物にいった。市場で野菜や肉を買い、戻ってきてからちょっとだけ仕事の関係先へ自転車でいった。ところが不在だったので中目黒方面を回って帰ってきた。中目黒、人が多かったなあ。なんでだろう。自宅に戻り着替えて駒沢公園へ。
駒沢公園はまだ乾いていなかった。少し跳ね上げながら走った。木が多いから仕方がない。周回し始めると室内トレーニングルームでエアロビクスが始まったが、すぐに窓が曇った。今日もTシャツ2枚重ねで来たが、ちょっとだけ寒いような気がした。窓が曇ったのは湿度のせいというよりも温度差によるものだったのだろうか？路面が濡れているのでなりゆきのスピードで走った。明日は晴れるみたいだからどこかに行って写真撮ろう。
夜になっても駒沢体育館には灯りがついていて、入口前ではヒップホップダンスをやっていた。これがとてもうまいのだ。
塔の横にはしゃれた街灯も並んでいる。
駒沢競技場は真っ暗。火災報知器の赤いランプが光っていた。
暗がりにレンズを向けて10秒。
駒沢体育館前でダンスの練習をしている若者。とてもうまかった。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.85キロ
total 16354キロ
平均時速19.1キロ
平均ケイデンス50
走行時間1時間39分51秒
本日の体重：70.2㎏
本日の体脂肪：19%
自転車でやせたい。多摩川・駒沢サイクリングダイエット日記
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