朝は雨だったが、午後には晴れてきた。明日は金曜日で走れないから今日は走っておく。
しかし、夜になると結構寒い。長袖のトレーナーとジャージをはいていった。駒沢公園は意外と人が多かった。よく見るとどこかの大学のトライアスロンチームがランニングをやっていたようだ。
今日も走ったあとに仕事の続きをやるのでなりゆき走行である。仕事の続きでも考えながら走ろうと思ったのだが、ペダルをこいでいるうちに忘れてしまった。駒沢体育館では週末イベントでもやるのだろう、搬入設営作業が行われていた。
室内トレーニングルームはガラガラだったが、エアロビクスは大人気だ。ガラスが曇っていたのでよく見えないが、人がたくさんいたようだ。13周回って帰ろうと思ったら、向こうにsunnyさんがいた。9月に声をかけられたときはクロスバイクだったが、紺のant☆resを買ったようだ。かっこいいすね。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.34キロ
total 16448キロ
平均時速22.3キロ
平均ケイデンス61
走行時間1時間24分09秒
本日の体重：69.6㎏
本日の体脂肪：19％
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