よく晴れた１日。今日も寒い。今日からコートを着るようになった。明日は休みである。しかし、今週土曜はまたしても出勤日というやつだ。つまらんのお。早く帰ってきて駒沢公園へ。
こういう時は公園はとても冷えているのだ。タイツをはいてジャージを着てその上にゴアテックスのウインドブレーカーを着て、手袋もしていった。案の定、とても寒い。走っていると手袋をした手が冷えてくるくらいなのだ。こういう日は人も少ないので、走りやすくて助かる。ただ、寒いのでちんたら走行を心がけているのにスピードが上がっていくのだ。
サッカーグラウンドも照明が消えていて、とても暗い感じだ。しかし、最近、電車の中吊り広告を始め、世間はクリスマスモードに入っているのである。公園の周辺でもクリスマスの飾りを見かけるようになった。
今日、しばらく使っていなかったニッケル水素電池を充電してみたら、どうもうまく充電できなくなっている。なんでだろう？放電させないとダメなのだろうか。休み明け、アキバに行ってみよう。LEDライトを使っていると、ママチャリのライトがとても明るく感じる。普段走るにはハブダイナモ仕様の方がよいなあ。現在、努めて時速20キロをキープしているが、このスピードはランドナーのスピードだ。鼻歌走行できるのがなんとなく好きになってきた。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離32.15キロ
total 16760キロ
平均時速20.0キロ
平均ケイデンス55
走行時間1時間36分21秒
本日の体重：69.8㎏
本日の体脂肪：21%
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