駒沢公園41キロ連続真夏日

暑くて5時に目が覚めた。起きてヨガ。でも、このところの暑さでくたびれているので、お休みのポーズを入れると、すぐにいびきをかき始めるのだ。暑いので、R.シュトラウスの4つの最後の歌を聴きながらやる。R.シュトラウスのオーケストラ曲は派手なので暑さにちょうどよいかもしれない。これで何日連続真夏日なのか忘れてしまった。

今日は出勤日なのだ。このクソ暑いときに会社のエアコンが壊れてしまって、一昨日から室温30度で仕事しているのだ。今日から工事が入るようなのだが、今日も暑い一日なのは確実なのだ。今日は岐阜の方で39度のところがあったようだ。曇りがちであったが暑い一日だった。もちろん冷房にはまだならなかった。

19時半くらいに帰宅。急いで着替えて20時前に駒沢公園へ。土曜日夜の公園は意外とすいている。自転車で走っている人も少ない。もっとも今日は休日だから、その気になっている人は遠出しているのだろう。ナイター営業の始まったプールも人がいない。暑いのに何でだろうな?

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.76キロ
total 27114キロ
平均時速21.2キロ
平均ケイデンス59
走行時間1時間57分55秒
本日の体重:71.6キロ
本日の体脂肪:21%

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