駒沢公園~多摩サイ~羽田43キロ

12月になった。7時頃起きたら快晴。よく晴れているので寒い。かなり冷えている感じだ。もう一度布団に逆戻り。8時からTBSを見始めたのだが、すぐにまた寝てしまった。昨日は休日出勤。わりと根を詰めて作業をしていたのでくたびれた。一日しか休みがないと、なかなか早起きはできない。

午前中は久しぶりにヨガをやった。といっても腰をまたグギッとやると困るので加減しながら。ヨガをやらなくなったらふくらはぎが張るようになった。今日は15時前からでかけた。快晴。日差しが眩しいが冬の日差しだ。まずは駒沢公園まで。天気のよい日曜の公園は人が多い。

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ふと思い出して、駒沢大学前の梅の木を見に行った。いつも最初に花を咲かす木を見たのだが、早くも紅梅のつぼみが少し膨らんでいる。そういえば今年の梅も早かった。たしか、元旦には少し咲いていた。

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混雑している駒沢公園から、いつものように駒沢通りを走って、丸子橋を目指す。途中、日体大のあたりではイチョウが真っ黄色だった。

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丸子橋から走り始めると、早くも日が傾き始めているのだ。JRの鉄橋に日が反射しているのだが、高さはかなり低くビルの陰に隠れている。

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夕日が当たってビルがきれいだ。

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六郷土手のあたりで完全に夕方の景色になった。

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大師橋の手前で、ふと振りかえると富士山がきれいに見えていた。もう少し時間がたつともっときれいになるだろう。とりあえずいつもの弁天橋付近まで走った。後ろを振り返ると空はもうこんな色だ。

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羽田付近は風がやや強く、飛行機の侵入ルートも前に撮った時よりも微妙に違っているようだった。3機ほど着陸を見てから引き返した。今日は羽田沖の向こうに対岸が見えていた。千葉のどの辺になるのだろう。

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帰りは富士山を正面に見ながら走ることになる。大師橋を過ぎ、高圧線をやり過ごして一枚。みんな携帯を出したり撮っている人が多かった。富士山はなかなか絵になる。

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六郷水門の内側、団地の方まで水路が続いているのだが、今日はそこに留めてある船に照明がつき、何やら作業中なのだ。釣り船なのだろうか?

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このあたりで、自転車のライトをつけてないと歩行者とぶつかりそうになるような暗さになった。それにしても、ライトをつけていても歩行者が反射するものを着てくれていないと本当に分かりにくい。これがLEDのライトならもっと暗いから危ないだろうなあ。

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六郷水門を入れてもう一枚。

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ガス橋のキャノン近くでトイレ。ついでに川崎側にあるビルを撮ってみた。

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丸子橋から中原街道を走って、いつものように武蔵小山で買い物。商店街は本当に気持ちがなごむ。今日は寒かったのだが、サイクルパンツの下にユニクロのタイツをはいていったのでそれほどでもなかった。冬の始まりですなあ。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離43.04キロ
total 27675キロ
平均時速18.0キロ
平均ケイデンス50
走行時間2時23分19秒
本日の体重:72.8キロ
本日の体脂肪:23%

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コメント

  1. koyuri より:

    ヨガより楽なラジオ体操あたりを毎日続けると、身体が柔らかくなりますよ。
    お試しあれ。

  2. くになか より:

    koyuriさん
    いつも気にかけてくださってありがとうございます。ラジオ体操だと刺激が少なくてついより強い刺激を求めてしまいます。

  3. サニー より:

    今晩は、サニーです。
    やっと1万キロに達しました。

  4. くになか より:

    サニーさん、おはようございます。
    最近はどんなところを走ってます?

  5. サニー より:

    おはようございます。
    羽村です。
    サーと行って、サーと明るいうちに戻ります。
    最近ブリヂストンタイヤに
    変えようかなとも思ってます。