駒沢公園41キロ5連休中

昨日から5連休である。昨日は起きてヨガやって昼飯食ってまた夕方まで寝ていた。夜は本を読んでいた。最近、あきらめて100円老眼鏡のお世話になっている。一番弱いやつだ。よく見えるので読書量が増えた。昔の上司も48ぐらいで老眼鏡かけていたから、ひとまず仕方ないとあきらめよう。どうも食べる量を減らすと髪も黒くなるし、眼もよく見えるようになるらしい・・・。

飲んだり食べたりするのを制限するのは、なにかの勉強を継続的にするなど目的がないとできない。しかし、おっさんは勉強より焼き鳥の方が圧倒的に好きなので困るな。

最近読んでとても面白かったのは、福岡伸一さんの世界は分けてもわからない (講談社現代新書)だ。この本も売れるだろうな。8章からの”細胞がなぜガン化するのか”という大問題とスペクターという人物の1980年頃の物語がたまらなく魅力的だった。1000円しない本でこれだけ楽しませてくれる本は近頃ない。私も来世では理系に進もう。

昨日立ち読みしたのだが、リクルート出身の藤原和博さんの35歳の教科書―今から始める戦略的人生計画も面白かった。タイトルは48歳のおっさんには全く関係ないのだが、内容は、これからの成熟社会をどうやって生きようかということなのだ。これからは経済が右肩上がりなんてあり得ない。戦争はないけど戦後処理みたいな世の中になるのだろうから、かつて24時間働いていたような人がこういうことを語ってくれるのは参考になる。

今日は長く走ろうと思っていたのだが、ヨガやりながらお休みのポーズではガーガーいびきをかいているので、意欲的ではないのだ。ヨガを毎日やるようになって6年経ったが、単なる柔軟体操化しているので、刺激を受けたい。ちょっと某教室に体験に行って、よければ通うようにしたいなと思う。

5時過ぎから駒沢公園へ。日中久しぶりに暑かったのだが、夕方は涼しい。半袖と短パンでよいのだろうかと思うくらいだ。駒沢公園にいったらもうほとんどセミが鳴いていない。ここ数年は10月の体育の日までセミが鳴いていたのだが、今年は秋がはっきりしているのかも。

いつも通り、周回はゆっくりと筋肉痛にならないようなこぎ方をする。日が短くなっているので、6時には暗くなってくる。駒沢公園のサイクリングロードはまだ開通しない。これは今までにないことだ。予算の関係なのか分からないが、今までは、驚きの早さで工事を進めていたのに。早く周回できるようにしてもらいたいものだ。

駒沢プールも営業終了だ。

090920

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.74キロ
total 29168キロ
平均時速17.7キロ
平均ケイデンス59
走行時間2時20分52秒
本日の体重:72.2キロ
本日の体脂肪:23%

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