多摩サイ~羽村~丸子橋~武蔵小山100キロ

目が覚めたのは5時過ぎ。メールを見て返事を書いてそのまま起きていた。7時からヨガを2時間。ゆっくりとやる。NHKを見ながらやっていたが、今日は寒いそうだ。今週は日中の気温が18度なんて日が2日あったから、寒くなると体にこたえる。

今日と明日で150キロくらいは走っておきたいなあと思うのだ。明日は渋谷に池上彰さんの講演を聴きに行くので、走れる時間は限られている。走るなら今日だ。でも、なんだかんだやっていると出るのが11時になってしまった。朝起きてから食ったものは、シュークリーム1個。寒いので昨日の残りの味噌汁は飲んだ。塩分とっておくと冷えにくいのだ。

まずはいつもの駒沢公園へ。さすがに暖かい日があったのでかなり咲いていた。白梅が2本、紅梅が1本たくさん花をつけていて、かなり強く香ってくる。今日は中古で買ったEOS5DにCanon EFレンズ 50mm F1.4 USMをつけていった。寒いが風がなくて助かる。

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50ミリなのでぐっと寄れないが、明るいレンズだからよくぼける。

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紅梅もたくさん咲いていたが、去年からこの木はどうも元気がない。一つ一つの花にどばっと生命力があふれているような感じがしないのだ。

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勢いのある白梅の前には常に誰か彼かがいる。

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駒沢公園から駒沢通りを走り、丸子川沿いにいつもなら多摩川下流に行くのだが、今日は上流に向かう。カメラが重いのでどうしようかと思ったが、腰が痛くなってきたらそのときに考えればいいやと思った。何しろ風がないというのは久しぶりだ。

いつもの二子玉川の先からスタート。

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狛江の先で景色が開ける。天気がいい。ゆっくり走っているのでどんどん抜かれるが気にしない。スピードを上げて走ると腰に負担がかかるのだ。荷物を担いでいるし。

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ゆっくり走るときは、休憩を入れないようにしている。水はボトルに入れてあるし、夏ではないので、1本分を片道で飲みきることはない。でも、河口から38キロのポストで小用がガマンできなくなり休憩。

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せっかくなので多摩サイ左岸河口から55キロのポストも撮っておいた。ここはもう阿蘇神社のすぐそばだ。

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阿蘇神社。3ヶ月ぶりくらいになるのか。ちょっと来なくなるとすぐに時間が経ってしまう。

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手水。開放付近で撮るとよくぼける。

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参拝に来る人がちらほら。自転車に乗った人も結構来る。節分のお知らせが出ていた。

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こうやって境内で遊びながら撮っているうちに曇ってしまった。

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この用水路は阿蘇神社のすぐ下から取水しているのだが、水がきれいで鯉が泳いでいる。水がきれいといっても上流に青梅市があるからそれほどではないが、丸子川とはえらい違いだ。水がそばにある生活はいいな。

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帰り道。多摩サイは京王線を2回くぐるのだが、これは聖蹟桜ヶ丘の方。いいタイミングで自転車が通ってくれればよかったのだが。

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おっ、来てくれました。こんな感じで電車の下を走っているのです。

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二子玉川手前で大分日が傾いてきた。もちろん、気温も下がってくる。今日は羽田まで行ってみようと思っているので、二子玉川を抜け、丸子川沿いに丸子橋までは行った。

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ところが寒いせいもあって、90キロ超えてからエネルギーが切れてきた。何か補給すれば平気なのだが、なんだか意欲が低下してしまい、丸子橋から中原街道を走って、武蔵小山へ。そこで買い物をしてかなりへろへろしながら帰ってきた。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離100.15キロ
total 30691キロ
平均時速19.4キロ
平均ケイデンス57
走行時間5時09分14秒
本日の体重:72.3キロ
本日の体脂肪:22%

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コメント

  1. koyuri より:

    講演は如何でしたか。
    本日、借りているモデムを新しいのを交換してと送られて来たので変えたのですが、より写真がクリアーに見える気がします。

  2. くになか より:

    koyuriさん
    いつもありがとうございます。
    今日のはレンズもよいのですよ。