駒沢公園~多摩サイ~弁天橋43キロ

いつものように6時に目が覚めたのだが、また寝た。昨夜は遅くまでまたPCをいじっていた。相変わらず動きがイマイチな感じを何とかしようと始めるとどんどん時間が経つ。PCが不調になると今時はネットにつながる環境がないとお手上げになる。

10年くらい前ならPCの不具合に関する本もたくさんあったが、今は大分減っている。何しろネットで調べればたくさん出てくるからわざわざ本にするまでもないのだ。その代わりPCの不調はネットにつながるPCがないと解消できないようになっている。

今日の午前中までかかってまあまあ復旧したような感じだ。私はメールソフトにThunderbird 3.0.4を使っているのだが、2.0.0.24からのバージョンアップが原因で、どうもディスクの容量を大分食っていたようである。

デフラグをかけてもファイルの断片化などが全然解消できなかったのだが、Thunderbirdのディスク領域を指定してからThunderbird自体を最適化するとディスクの占有量が減って、デフラグがうまく処理してくれるようになった。HDDはデータのドライブ以外はスカスカにしておかないといけないみたいだ。今回よく分かった。

今日はチェーンを交換した。2年ぶりくらいだろうか。ついでにフロントディレイラーの調整をしたのだが、実際にペダリングして負荷をかけるとあまり具合がよくない。明日もまた少し調整しないといけないようだ。私の自転車も2002年購入だから、来月で丸8年になる。昔の自転車と違って今のは錆びたりしないから、ぶつけたりしなければかなりもちそうだ。

今日も2時間ヨガをやって、15時過ぎから出かけた。昼過ぎにチェーンを交換しているときにはかなり紫外線が強そうだったのだが、夕方近くになるとそうでもない。風が強いのだが、思ったより気温が低い。昨日までの蒸し暑さがうそみたいだ。

駒沢公園に行ったら人が多かった。それですぐに駒沢通りに出て、いつもの丸子橋まで。多摩サイは風が強い。ずっと向かい風だから帰り楽かなと思ったのだが、六郷土手あたりの曲がりくねっているところは風向きが変わる。走っていると野球部員たちが気合いを入れている大声が聞こえ、立ち止まって少し見ていた。

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見物人が結構いて、ファウルボール対策部員も待機中。

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弁天橋近くまで行くと釣り船が出て行くところだった。風が強くてなんだか寒い。

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上流の船溜まりを撮ったが、望遠じゃないから何撮ったのかわかりませんな。

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帰り、丸子橋の手前で。丸子橋からはいつものように中原街道を走って武蔵小山へ。買い物をして帰ってきた。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離43.90キロ
total 31665キロ
本日の体重:72.8キロ
本日の体脂肪:28%

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