駒沢公園42キロシマノ105に交換完了

久しぶりの土曜日休み。いつもなら休みは日曜日と月曜日なので、ちょっと世間とずれる。月曜日に休みなのは朝はとても安楽な気分になるのだが、世間とずれているからたまに齟齬が起きる。こういう生活をしていると、いっそのこと毎日が自分の都合でやっていけるようにならないかなと考え始めるのだ。稼げないと困るが。

今朝は6時過ぎからヨガをやってまた寝た。結構疲れがたまっている感じがする。羽村か羽田に行こうと思っていたが、今日は寒い。先週、なんとかパーツを105にのせ替えるのが終わった。アルテグラでもよかったのだが、アルテグラにするなら全部新品にしたいような気分だ。

10年近く乗っている自転車だが、パーツ以外は掃除をしないようにしている。汚くしておいたほうがよいと思っているのだ。盗難防止だ。気がついたら12月も半分を過ぎた。昨年の12月からとても忙しくなり1年があっという間だった。また、いつ大地震が来てもおかしくないといわれているが、来年はもっと落ち着いた年になってほしいと思う。

今日は夕方駒沢公園にいった。少し前から寒くなり、イチョウの葉っぱも真っ黄色になってから落ちるようになっていた。

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毎年、年末が近づくと駒澤大学前の梅の木が気になってくる。暖かい12月なら早くも梅の花が咲き始めるのだ。今年はまだまだだ。まだわずかにつぼみがふくらんでいるかなという程度だった。

それにしても今日も寒い。手袋をして帽子をかぶってユニクロのタイツもはいていったのだが、体が冷える。しばらく走っていなかったから寒さに体が慣れていないのだ。

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今回は後輪も新品にしたので、BBも含めて駆動系が新しくなった。後輪は18000キロくらい使っていて、しかもベアリングを一度もきれいにしていなかった。ペダルとサドルを伝わってくる回転の感じはスムーズ。ただし、フレームについているブレーキワイヤーや、シフトワイヤーのアジャスターが錆びていてまだ交換していないので、変速のスムーズさはイマイチ。またこれも交換しないとだめだ。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離42.28キロ
total 34050キロ
走行時間2時間23分45秒
平均時速17.6キロ
本日の体重:72.4キロ
本日の体脂肪:22%

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