回復走?駒沢公園25キロ

朝6時に目が覚めた。

天気は曇り。今週は連休最終日だった月曜日以降、まだ走っていないのである。天気予報は、明日は雨である。

それで駒沢公園に行った。

朝走るのは8月以来である。曇ってはいたが、暖かい朝である。公園にはけっこうな人がいた。朝だから走っている人の方が多かった。今日は駒沢公園ではなにやらオリンピック関係のイベントをやるようだ。朝早くから警備員やら消防隊やらが集まり準備をしていた。

会社に行く前だったので、ギアは軽い方から3段目に入れて、だいたい時速27キロくらいで走る。ちょっと急いだのだ。暑くて途中で顔から汗がしたたった。 家に帰ってシャワーを浴びたら出勤である。 明日晴れなくてもいいから、雨降ってほしくないんだけど・・・。

本日の走行距離25.30キロtotal 1800.5キロ
体重:70.4㎏
体脂肪:22%

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