駒沢公園24キロ風邪引いたかも

寒いのである。今朝起きたら寒い。何となくのどの調子も悪いような気がする。風邪を引いたのだろうか?

午後から広尾の有栖川公園の中にある中央図書館に行った。「農業編」の調べものなのだ。しかし、身体がだるい。能率も上がらないのである。夕方、フジテレビ日曜の夜にやっている「EZ-TV」に出ているなんとかさんというどこかのシンクタンクの人がいたぞ。

こういう日は打ちひしがれて夜を過ごすと風邪を引くので走るのである。

駒沢公園も寒かった。今日はジャージとトレーナーを着て走った。公園を走っている人は少なかったが、歩いている人は結構いた。しかし、皆来ているものが冬に近い、あったか仕様である。時間が遅いせいなのか、単なる休館日なのか、トレーニングルームも真っ暗だった。自転車トレーニングは、私一人である。

今日は気合いを入れて回転数を上げて走った。身体を暖めるためだ。ほとんど何も入っていないのだが、ザックも背負っていった。背中の保温のためである。背中に背負うのを嫌う人もいるが、あなた、寒い季節に山にいってごらんなさい。ザックのおかげで背中は暖かいのよ。

急いで10周走って、帰ったら温冷浴である。風邪ひかないように気をつけましょうね。

本日の走行距離24.89キロtotal 1853.0キロ
体重:70.4㎏
体脂肪:21%

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