駒沢公園51キロ

はっきりしない天気。朝雨が降っていたので7時まで寝ていた。2時間ヨガ。昨日今日ととても涼しい。先週の暑さがウソみたいだ。しかし、そのせいか風邪引いた人が多いみたいだ。

昨日は天気が悪かったのでヨガに行って1コマ追加して3時間やっていた。普段だと3時間もやると相当に調子がよくなるのだが、昨日はそうでもなかった。何か疲れているのだ。ずっと寝ていたいような気分だ。暑い日が続いて少し涼しくなったからだろうか。ヨガの先生もめずらしく咳をしていた。

今日は16時から駒沢公園へ。ゆっくりと2時間くらい周回しようと思った。駒沢公園に行くと人が多い。どうも若い女の子が多いなと思ったらダンス大会?をやっていたようだ。かなり大きな大会だったみたいで、バスが何台も駒沢通りに駐車してあった。

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この間の月曜日と火曜日に自転車に乗ったのだが、筋肉痛はほとんど感じなかった。ゆっくり走っていたせいもあると思うが、体の反応が鈍ってきているのだろうか。駒沢公園のあちこちでこんな感じでダンスチームがミーティングをやっていた。

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2時間の予定だったが、もう少し走った。7月も下旬になった。昨日から生徒諸君は夏休みなのだそうだ。早いなあ。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離51.69キロ
total 35528キロ
走行時間2時間46分12秒
平均時速18.6キロ
本日の体重:74.3キロ
本日の体脂肪:23%

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