多摩川サイクリング~羽村阿蘇神社往復99キロ

起きたら快晴。まだ夏休みをとっていないのだが、今日は急遽夏休みにした。明日はヨガに行くので長距離は走れない。今日走っておこう。天気は安定していて雨の心配はないそうだ。10時過ぎにスタート。早速会社から電話が入ってきて平日なのだ。

駒沢公園では、高校生?の陸上競技会をやっていたようで人は多かった。今日も予報では34℃だったが、意外と湿度が低く風が吹くと涼しい感じもした。もう、8月もあと1週間だ。セミがうるさい。しかし、駒沢公園でセミが鳴かなくなるのはいつも10月10日頃だ。北国育ちの私にとっては昔を思い出すと、10月の中旬というと初氷が張るころなのだ・・・。いつもの二子玉川の先からスタート。

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さすがに平日だけあってすいている。人もいないし自転車も走っていない。風が適当に吹いていて涼しく体に熱がたまらない感じだ。水をたくさん飲まなくてもすみそうだ。多摩川沿いにはリコーのラグビー部の合宿所とグラウンドがある。何人か軽い練習をしていたが、本当にプロレスラーみたいにでかい。

関戸橋あたりに来ると少し雲が多くなった。それでも降りそうな感じではない。

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立川のモノレールの先に行ったら奥多摩の山がよく見えている。これなら安心だ。山の方から凶悪そうな雲が出てくると夕立が来る。それにしても人が走ってなくて快適だ。

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奥多摩の眺望案内看板があった。

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大岳山は目立つが、それでも標高は1266メータしかないのか。

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阿蘇神社に到着。境内は日陰で涼しい。

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今日も記帳した。人はいない。

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帰り道。羽加美という集落を通るが、前から気になっていた建物がうどんやさんになっていた。

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メニューは肉つけうどんだけ。どうしようかなと思ったが大を頼んだ。

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ここには水車がある。今は回っていなかったが故障しているとかで、また直すみたいだ。

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中から外を見る。風がよく通ってとても涼しい。ああいいなあと思いながら過ごす。

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つくってくれる人の気持ちが伝わるうどんである。うどんは白くない。

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トマトと枝豆とトウモロコシがアクセントなのだ。

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お店の前の張り紙。ふーん水曜日にヨガ教室をやっているのか。右の機械は懐かしいかき氷機だ。

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店の前の田んぼにはかかしがたくさん立っていた。

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お店の前はこんな感じ。また寄ってみよう。

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帰り道。いつもなら何も食べてないからエネルギー切れになるのだが、今日はうどん大と付け汁を全部飲んだから塩も十分補給。快調なペースで帰ってきた。ただし、相当に暑い。冷たいものを時々飲まないとやっていられないのだ。

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現在までのデータは次の通り。
本日の体重:74.4キロ
本日の体脂肪:23%

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