ビタミンCと風邪

木曜日の夜に、なんだか変な感じがした。いつも風邪を引くときは、左鼻の奥というかのどと鼻の間にいつも痛みが起きる。それからだるいとか腰が痛いとか寒気がするとか始まるのだ。

今回もそんな感じで金曜日の夜には、これから寝込むのかなという体の節々が痛む感じがしていた。家に帰ってからビタミンCを水に溶かして飲んでいたが、翌日はいつもの鼻うがいで黄色い鼻水が出てきていた。ところが、数時間おきにビタミンCを水に溶かして飲んでいると、案外ひどくならないものだ。

ちなみにビタミンCは飲み過ぎるとすぐに下痢をする。ところが体が求めている時はそうでもないのが今回の発見だ。ちなみに私は1日2グラムペースで飲んでいる。ご参考まで。

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