駒沢公園21キロ

この連休は天気がよかった。それにしても、毎日35度くらいが当たり前の毎日。今日も暑かった。昼間は外出する気にならない。テレビもつまらないし、見ているとどんどん時間が過ぎてしまうのだ。最近は、録画してCMを飛ばしながら見るのがよい感じだ。よく見ているのは、BSの刑事コロンボとまいにちツールドフランスだ。

休みになると自分の人生を考える。もう少し体を使うようにしたい。できれば食べものを作るような生活をしたいような気がする。それと私に必要なのは人とのコミュニケーションだな。体力は落ちてきている。労働も頭脳労働などとはおこがましくていえない。口先労働というのが正直なところだ。

今日は17時からスタート。まだ暑い。熱風よりはましだが、それでもまだ暑い。30分走ったら体に熱がたまってきた。ちょっと休憩。

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自動販売機で、冷たいのを1本。見上げるとこんな雲がでていた。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離21.57キロ
total 38258キロ
走行時間1時間8分36秒
平均時速18.8キロ
本日の体重:73.4キロ
本日の体脂肪:20%

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