駒沢公園53キロ猛暑続き

8月になった。昔の記憶なら8月の第一週は、太平洋高気圧が張り出して天気が安定していた印象がある。夏らしい毎日になる。しかしこのところは天気が不安定で梅雨が戻った印象だった。傘をいつも持ち歩いている。今日東北地方も梅雨明けとか。

連日暑いので、神保町に歩いて行ってカレーばかり食べている。体調が悪いときのカレーは効く。それと暑いときのカレーは神経がシャンとするのだ。ナンは少々胃にもたれるので、ライスで食べる。東京は亜熱帯気候の街になったのだろうか。

先日、眼科にいって検査を受けて老眼以外の心配がないことがわかり、また本を買うようになった。昨日は、石田ゆうすけさんの地図を破って行ってやれ! 自転車で、食って笑って、涙する旅を書泉グランデで買ってきた。

今朝は5時過ぎから目が覚めていたが7時起床。ヨガを2時間。休日はもっと早く起きてヨガをじっくりやるとその後二度寝しても自分を許せるのだ。午前中に駒沢公園を1時間走ってきた。今日は30度くらいで風が少し涼しく感じる。それから、また自転車に乗ってヨガ教室へ。教室に行くととてもリラックスできる。一瞬寝てしまうほどだ。

帰り道、市場に寄って野菜と総菜とパンを買った。魚柄仁之助さんの世渡りの技術 年間生活費50万円は可能だ!にも紹介されていたところなのだが、肉でも野菜でも魚でもスーパーより品質がよくて安い。明らかに美味しい。ここで買い物をすることは私にとっての息抜きなのだ。15時過ぎでも大分品物がなくなっていた。ただ、私はセシウム騒動以来魚は買わなくなった。なじみの魚屋さんの店主と目が合って挨拶されたがいつも申し訳なく思いながらスルーしている・・・。

家に帰って、NHKBSの刑事コロンボを見ながらパンを1枚食べて、17時過ぎからまた1時間駒沢公園へ。
午前中よりセミがうるさい。

駒沢プール横のイチョウには、相変わらず銀杏(ギンナン)が鈴なりだ。

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ランニングブームだそうで、駒沢公園では走っている人が多い。バスケットをやる人は減ったような気がする。昔は場所取りの競争をしていた。

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ここがまたオリンピックで使われる時が来るのだろうか。

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今日はこんな雲がでていた。

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ずっと猛暑が続いていたので、少しだけ涼しく感じる駒沢公園であった。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離53.32キロ
total 38312キロ
走行時間2時間52分42秒
平均時速18.5キロ
本日の体重:73.2キロ
本日の体脂肪:23%

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