駒沢公園~多摩サイ~羽田~呑川41キロ

今日は5時に目が覚めた。少し部屋を暖めてヨガ。毎朝のことだが、継続していて身体によいのはいうまでもない。しかし、継続が惰性になっていることもある。慣れると身体が省エネ運転になるのだ。常に新しい動きを入れた方がよいに決まっているのだが、それには時間を長くとらなくてはならず、もっと早く起きなければモチベーションが高まらない。

今日もほぼ快晴。そして風がなく暖かい。少し前の冬の日のような日差しよりはここ数日の方がずっとよい感じだ。緯度の高い国では、冬になると極夜といって日がはっきり出ない毎日になるそうだ。少し前に多摩川を走ったときにすごく日差しが弱い日があった。昼でも夕方みたいだったが、気分がかなりダウンする。やはり太陽は大切なのだ。太陽をあまり見ないと精神が病むような気がする。

今日はよい感じだ。午前中は、ベートーベンのピアノソナタを聞きながら数学をやっていた。全集なのでCDは全部で9枚ある。CDの問題は収録時間だ。そのせいで1番から32番まで順番通りに聞けるわけではない。しかし、できるなら最初から聞いた方がいいだろうなと思う。PCオーディオ時代ならこんなことは簡単にできる。ハードディスクに順番に入れればよいだけだから。

今日は14時前からスタート。まずはパンク修理。チューブを新品にして空気を入れたらパンクの原因になったガラスのような破片がタイヤに刺さっていた。駒沢公園に行ったら、はらはらと葉っぱが落ちていて、わずかな間に公園の雰囲気が変わっていた。

13120301

もうほとんど葉っぱをつけていない木が多い。駒沢公園は、木が多いせいか明らかに気温が低い。寒いのだ。

13120302

キャノン本社近くには桜並木があるのだが、この通り。まもなく葉っぱもなくなるだろう。

13120303

今日は暖かい。ウインドブレーカーを着なくても大丈夫だった。このようにもやっているのだ。風がなくて適当に暖かい日が続くといいな。このくらいの気温だと汗をほとんどかかない。

13120304

最近は、EOS5D2に EF50mm F1.4 USMをつけっぱなしにしている。このレンズは赤いラインが入った価格の高いLレンズではなく、安価なレンズなのだがとても性能のよいレンズだ。しかも軽い。腰にやさしいのだ。

13120305

羽田に着いてとても空がきれいなのに気がついた。台湾の友達が来ないかと誘ってくれているのだが、行ってこようかなと思っている。

13120306

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離41.96キロ
total 40200キロ
走行時間2時間28分52秒
平均時速16.9キロ
本日の体重:73.2キロ
本日の体脂肪:23%

スポンサーリンク