駒沢公園～多摩サイ～羽田44キロ

5時起床。久しぶりの晴れ。昨夜はヨガの先生が書いた本を読んでいたので、もっと上達したいなと思った。上達するという意味は体の感度を上げるということなのだ。他に上達したいことがある。料理とカメラと字を書くことだ。料理はきっとデータをとることだろうなと思う。塩少々は何グラムなのかということなのだ。

文字を書かなくなって久しいが、たまにきちんと書こうとするとうまく書けない。普段、ふにゃふにゃ滑るように書けるペンを使っているものだからなおさらだ。今はとても便利な世の中でネットを調べると、書き順まで教えてくれるサイトもある。書き順に従って止めハネを正確に書くと、いかに手のコントロールがむずかしいのか分かる。

今日は午後からスタート。このところとても忙しかったのだが、日曜日でケリがついた。夏が来てから駒沢公園以外走っていなかったのだが、今日は多摩サイへ行こう。でも、まずは駒沢公園へ。

今日から東京ラーメンショー2014が始まっていた。まだ閑散としていたが、明日から混むだろうな。

バスケットコートでは、インターナショナルな感じで中学生なのか高校生なのか分からなかったが楽しそうにゲーム中であった。

このバスケットリング、私の知る限りこの10年で3回変わっていると思う。この場所はよくテレビCMにも使われる。

いつものように丸子橋から多摩サイへ。見慣れたマンションも今日は新鮮だ。

いつも気になる建物。昔の山小屋を思い起こさせる。

たまたま、先月うちの妻が北アルプスの北穂高小屋に行って来た時の画像があった。私が30年前にアルバイトに行った小屋だ。今はきれいになっているが、建物の感じは私の中ではとても似ている。好ましい。いや、このような建物がとても好きなのだ。

大師橋あたり。少し先になじみの三毛猫さんが寝ていたが、（えさくれる）パトロンができているらしく反応ゼロだった。持ってこないと相手してくれないのだ。

弁天橋あたり。向こうにエアカナダの機体が見えた。国際線の拡張していた建物もほとんど完成しているのではないかな。近いうちに行ってみよう。

昨日降った雨で泥だらけになるラグビー部員。年ごとに人間関係があっさりしていくような気がするが、こんな泥だらけでこってりした競技を見ると、なんかいいね。

帰り道、中原街道から武蔵小山のセキヤに寄ってチェーンを買ってきた。シャリシャリいうので明日取り替えようと思う。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離44.61キロ
total 46198キロ
走行時間2時間30分46秒
平均時速17.7キロ
本日の体重：72.2キロ
本日の体脂肪：20％

多摩川サイクリングロードへ