駒沢公園50キロ冬が戻ったような寒さ

天気予報通り朝から雨だった。それ以前に夜中から降っていたようだ。天気予報通り冬に戻ったような寒さだ。そのせいか、朝起きた時に花粉の影響が少ないような気がした。最近、ヨガをやりながらグレゴリオ聖歌
を聞いている。とてもよい感じだ。アルヒーフの4枚組で、アマゾンから直接買うと4000円近くするが、ロープライスのところを開けると、送料込みで2000円しなかった。

道が乾いたので、夕方明るいうちに駒沢公園へ。寒いので、冬仕様。シューズカバーも着けていった。シューズカバーは生地がウエットスーツみたいなウレタンが少し入ったような感じで温かい。足元を冷やさないようにするとそこそこ快適だ。

駒沢公園に行くと、土曜日の夕方なのだが人が少ない。NHKの中継車が2台停まっていた。後で調べてみると、2015全日本綱引選手権大会というのをやっているらしい。補助競技場ではラクロスをやっていた。白いユニフォームのチームだったが、照明と人工芝の緑によく映えていた。

駒澤大学前の梅はかなり花をつけた。しかし、今日もあまり香ってこないな。いつも通りゆっくり走る。ロードを買った当初は、踏み込みが軽くて速く走れるものだから、多摩サイで時速30キロ縛りなど試したりした。しかし、最近は20キロ~23キロくらいで走っている。駒沢公園なら20キロにもならない。

この間、向かい風の中多摩サイを走ったら、左の腰が痛くなった。いつも痛くなる場所は変わらないので、なかなか体のクセは取れないようだ。そういうことがあるものだから、左右差をつけないようにゆっくりペダルを回して観察している。

周回を終わって、第二球技場で一枚。1秒開けた。明日も雨で同じように寒いらしいが、午後は止むといいね。

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現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離50.37キロ
total 48744キロ
走行時間2時間56分07秒
平均時速17.8キロ
本日の体重:72.0キロ
本日の体脂肪:23%

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コメント

  1. アコード より:

    ♪貧しさに 負けた いいえ 血圧に 負けたw
    久しぶりにそーっと20キロほどロード乗って見ましたw 途中抜いていく人をダンシングで追う習性を抑えながらw マイペースで走らないと。。。
    一生薬飲むとか言われてますが、やせて少しでも薬減らそうとダイエットしてます。酒タバコはやりませんが、禁塩!しょっぱいものは食べない!これですね。じっくり血管改善していきます。前は血圧185とかでしたが、130位に下がりましたwでは。

  2. くになか より:

    アコードさん
    抜かれたら抜き返すんですか?すごいな。私は何年も前からガンジー状態ですよ。体重落として血圧下げてくださいね。

  3. アコード より:

    血圧の薬飲んでるんですが、立ちくらみがw生まれて初めてですw低血圧の人の苦労が生まれて初めて判った気がします。こりゃ朝動くのきついわw
    こんど薬の量減らしてもらわないと仕事にならないわw うちのおやじが血圧の薬飲まなくなったわけ分かったwこりゃ生きてる気がしないわ。。。職場いってから薬飲まないと、通勤中にめまいでやばそう。。。wまいったまいったw

  4. くになか より:

    アコードさん
    勝手に薬を飲むのをやめちゃだめなんでしょうけれど、めでたく血圧が下がって薬がいらなくなるようになるよう祈ってますよ。

  5. くになか より: