久々の駒沢公園である。今週どうも日曜日に多摩川サイクリングロードに行けそうにない。ちょっと用事ができそうなのだ。これはまずい。平日に走っておかなければ。
そう思って今日は早く帰ってきたのである。20時前には駒沢公園へ。夜に走るのは久しぶりである。ちなみに昨日から夜冷え込んでいる。盛岡あたりは氷点下になっていたようだ。今日はゴアテックスのウインドブレーカーを着て、軍手をはいて行った。
桜は一昨日の風雨で、一気に散ってしまった。公園はすいているなあと思ったのだが、駒沢大学前ではわずかに残った桜の木の下で、おそらく駒沢大学の学生どもが、新入生歓迎コンパをやっていた。1つのグループは、それほど人数が多くないのだが、それが何組もいるので、なかなかの人数である。三崎屋さんは商売繁盛なのかな？すっかり出来上がっているようすで、危ないったらありゃしないのだ。酒臭いし。
今日もいつものように30キロの予定である。走り始めはゆっくりと、を心がける。無理しても筋肉痛になるだけである。ちょっとだが、風もあった。多摩川サイクリングの場合は距離が長いので、途中から景色を見ながら飛ばしてしまうが、夜間走行の場合は、自分を観察しながら走ることができる。こういうのもいいな。
駒沢トレーニングルームでは、いつものようにエアロビクスをやっていた。みんな四つん這いになっているので何やっているのかと思ったら、腕立て伏せをやっていた。エアロビもいろいろあるのだ。
寒い間毎日出ていたラーメン屋がいなくなってしまった。食おう食おうと思いながら、とうとう食わずに終わってしまった。麺類はとても好きなのだが、最近はソバ専門である。 周回していると、ゲロゲロしているやつがでてきた。酒臭いしゲロ臭いのである。今日はランナーもほとんどいなかった。酔っぱらい天国の駒沢公園であった。
本日の走行距離31.17キロtotal 4789.3キロ
本日の体重：68.0㎏
本日の体脂肪：18％
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